PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTI0OSINCmRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWZvcm1hdD0iZnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tc2l0ZV9pZD0iU1RCX0Z1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9Inphemh5dmUuc3RiLnVhIiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLnZlcnRhbWVkaWEuY29tL291dHN0cmVhbS11bml0LzIuMDEvb3V0c3RyZWFtLXVuaXQubWluLmpzIj48L3NjcmlwdD4=

Корисні властивості сміху

26.09.2016

Кардіолог Ольга Мішкумай розповіла, що відбувається з нашим організмом під час сміху і до чого він прирівнюється!

13

«Сміх прирівнюється до фізичних навантажень! Він сприяє поліпшенню кровонаповнення внутрішніх органів і, як наслідок цього, запобігання розвитку захворювань серцево-судинної системи », – зазначила фахівець.

Більш того, 15 хвилин щоденного реготу спалять до 50 калорій! Від тих же 50 калорій ви позбудетеся після 8 хвилин бігу підтюпцем.

3

Читайте також: Чи дійсно сміх продовжує життя?

Якщо в день сміятися по 17 хвилин, то ви продовжите своє життя на цілий рік!

Дивіться у відео: 

Video: Корисні властивості сміху

Кардиолог Ольга Мишкумай рассказала, что происходит с нашим организмом во время смеха и к чему он приравнивается!