PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTI0OSINCmRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWZvcm1hdD0iZnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tc2l0ZV9pZD0iU1RCX0Z1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9Inphemh5dmUuc3RiLnVhIiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLnZlcnRhbWVkaWEuY29tL291dHN0cmVhbS11bml0LzIuMDEvb3V0c3RyZWFtLXVuaXQubWluLmpzIj48L3NjcmlwdD4=

Чому не варто купатися у крижаній воді?

21.09.2016

Чи здатне купання у крижаній воді зміцнити імунітет? І що відбувається з організмом дитини під час таких екстремальних перепадів температур? На ці питання відповіла педіатр Наталія Молочек.

«Купання у крижаній воді – це не загартовування. Загартовування – це спосіб життя. Три його складових: помірність, поступовість і регулярність», – пояснила педіатр.

2

Наталя Молочек також зазначила, що під час екстремальногозагартовування відбувається сильна втрата тепла. Судини спазмуються, погіршується кровообіг. Через це кисень недостатньо постачається, а поживні речовини не надходять не у повній мірі в усі органи, клітини і тканини. Настає переохолодження. І як результат – застуда або загострення хронічних хвороб: бронхітів, тонзилітів.

Читайте також: Поїдання плаценти – шлях до омолодження чи до вірної смерті?

Більше – у відео: 

Video: Чому не варто купатися у крижаній воді?

(Русский) Способно ли купание в ледяной воде укрепить иммунитет? И что происходит с организмом ребенка во время столь экстремальных перепадов температур? На эти вопросы ответила педиатр Наталья Молочек.