Чому не варто купатися у крижаній воді?

Чи здатне купання у крижаній воді зміцнити імунітет? І що відбувається з організмом дитини під час таких екстремальних перепадів температур? На ці питання відповіла педіатр Наталія Молочек.

«Купання у крижаній воді – це не загартовування. Загартовування – це спосіб життя. Три його складових: помірність, поступовість і регулярність», – пояснила педіатр.

Наталя Молочек також зазначила, що під час екстремальногозагартовування відбувається сильна втрата тепла. Судини спазмуються, погіршується кровообіг. Через це кисень недостатньо постачається, а поживні речовини не надходять не у повній мірі в усі органи, клітини і тканини. Настає переохолодження. І як результат – застуда або загострення хронічних хвороб: бронхітів, тонзилітів.

Читайте також: Поїдання плаценти – шлях до омолодження чи до вірної смерті?

Більше – у відео: