PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTI0OSINCmRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWZvcm1hdD0iZnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tc2l0ZV9pZD0iU1RCX0Z1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9Inphemh5dmUuc3RiLnVhIiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLnZlcnRhbWVkaWEuY29tL291dHN0cmVhbS11bml0LzIuMDEvb3V0c3RyZWFtLXVuaXQubWluLmpzIj48L3NjcmlwdD4=

Як зрозуміти, що у вас зайва вага?

26.08.2015

Ожирение может привести к развитию сахарного диабета. О том, как понять, что у человека проблемы с лишним весом, рассказали эксперты шоу «За живе!»

Степень избыточности веса мы оцениваем по индексу массы тела – это масса тела, выраженная в килограммах, деленная на рост в квадрате, выраженный в метрах. В норме индекс массы тела составляет от 18,5 до 25. То есть это нормальный индекс массы тела для среднестатистического человека. Все, что выше 25, – это избыток веса, а когда индекс массы тела равен 30 и более врачи говорят об ожирении. Но показатель индекса массы нельзя использовать для расчета избытка веса у детей и беременных женщин.

33_main

Есть и другой способ определить степень ожирения – измерить объем талии. В норме у женщин он не должен превышать 80 см, а мужчин – 94 см. Все, что больше, повышает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.