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
PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTI0OSINCmRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWZvcm1hdD0iZnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tc2l0ZV9pZD0iU1RCX0Z1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9Inphemh5dmUuc3RiLnVhIiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLnZlcnRhbWVkaWEuY29tL291dHN0cmVhbS11bml0LzIuMDEvb3V0c3RyZWFtLXVuaXQubWluLmpzIj48L3NjcmlwdD4=

Полезные свойства колы, попкорна и арахисовой пасты!

За живе!

Оказывается, что привычные вредные продукты, такие как: кола, попкорн и арахисовая паста могут быть полезными! Не верите? Наши эксперты диетолог Людмила Гончарова и гастроэнтеролог Инна Тычина попробуют убедить вас в этом.

вр

Полезные свойства попкорна

«Недавнее исследование лондонских учёных показало:  некоторые продукты, которые мы считаем вредными, оказались недооценёнными. Попкорн может спокойно стать частью вашего полноценного рациона, он – богатый источник клетчатки и антиоксидантов. Содержит в себе целый ряд микро и макроэлементов», – рассказала диетолог.

«Попкорн сам по себе воздушный и благодаря этой текстуре им быстро наедаются, поэтому он будет отличным дополнением в рационе тех, кто следит за фигурой. Съел немного, размером с ладошку, но наелся», – добавила Людмила.

А вот попкорн с добавками, который готовился на масле и с пищевыми усилителями вкуса уже не так полезен, даже кукуруза не спасает. Можно побаловать себя самым маленьким стаканчиком в кинотеатре, но не чаще раза в месяц.

Полезные свойства арахисовой пасты

1г

«Арахисовая паста содержит в себе и витамины, и минералы, и клетчатку. Отличный источник полиненасыщенных жирных кислот, которые благотворно влияют на состояние сосудов. А достаточно съедать всего 2 столовые ложки», – объяснила диетолог.

Качественная арахисовая паста должна быть однородной кремообразной консистенции, от светло-коричневого до коричневого цвета.

Читайте также: Напиток, который поможет похудеть! Совет диетолога

Полезные свойства колы

«То, что кола полезна – это большое преувеличение. Но она – один из возможных вариантов решения проблемы при отравлении. Кола может быть под рукой быстрее, чем другие средства оперативного реагирования при дозировке – не больше 150 мл. При отравлении в нашем кишечнике, рядом с «хорошими» бактериями, размещаются «плохие» бактерии. Они нарушают правильную работу кишечника, возможно появление тошноты, болезненные ощущения – колики внизу живота, вздутие. Как результат – диарея. И кола может стать быстрым решением этой проблемы. Заливаем 150 мл и она сразу начинает работать. Растворяет плохие бактерии, но, увы, вместе с ними растворяет и хорошие, а потом выводит их организма», – отметила гастроэнтеролог.

Смотрите в видео: 

Video: Полезные свойства колы, попкорна и арахисовой пасты!

Оказывается, что привычные вредные продукты, такие как: кола, попкорн и арахисовая паста могут быть полезными! Не верите? Наши эксперты диетолог Людмила Гончарова и гастроэнтеролог Инна Тычина попробуют убедить вас в этом.