PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTI0OSINCmRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWZvcm1hdD0iZnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tc2l0ZV9pZD0iU1RCX0Z1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9Inphemh5dmUuc3RiLnVhIiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLnZlcnRhbWVkaWEuY29tL291dHN0cmVhbS11bml0LzIuMDEvb3V0c3RyZWFtLXVuaXQubWluLmpzIj48L3NjcmlwdD4=

Що таке «синдром SMS-шиї» і чим він шкідливий?

За живе!

У програмі «За живе!» ми з’ясували, що тривале використання смартфона шкодить зору. А як же «страждає» спина від проведення часу за гаджетом? Читайте в матеріалі.

искривление позвоночника

Невролог і вертебролог Юрія Сухоручкіна розповіла: «Зігнута вниз голова – абсолютно неприродне положення. Вся її вага переноситься із шийного відділу хребта на м’язи, які не розраховані на таке навантаження. Тоді м’язи шиї змушені підтримувати голову у такому положенні. Так м’язи знаходяться у напруженні».

Тривале сидіння в одній позі призводить до спазмів. Сидячи за смартфоном по 5-6-7 годин в день, може виникати асиметрія хребта.

Читайте також: Чому використання смартфонів може бути небезпечним?

Напружені м’язи тягнуть кістки на себе. За рахунок такого м’язового дисбалансу відбувається викривлення, асиметрія хребта. Порушується баланс тонусу м’язів. Для цієї хвороби навіть існує назва – «синдром SMS-шиї». Адже хребет стає викривлений настільки, що дійсно нагадує латинську букву «S».

Дивіться у відео: