Дитина їсть багато солодкого: як правильно заборонити?

За живе!

Ваша дитина обожнює шоколад, цукерки та інші шкідливі для неї ласощі? Ми навчимо вас правильно обмежувати раціон харчування чада.

как запретить ребенку сладкое

Заборонений плід солодкий! Ні в якому разі не можна категорично забороняти дитині що-небудь, не пояснюючи, чому ми так робимо. Тільки детально розповівши, а ще краще – наочно показавши, чим нам загрожує та чи інша дія, ми можемо отримати від малюка зворотний зв’язок.

Читайте також: Чи можна дітям їсти солодке до 3-х років?

Дитячий психолог Ірина Мороз розповіла про це докладніше: «Є такий секрет: якщо дитині за медичними показаннями не заборонено їсти шоколад, наприклад, у нього немає алергії, а він дуже сильно його хоче і просить. Підіть на хитрість – купіть дорогий справжній бельгійський шоколад, який дуже і дуже гіркий (не кожен дорослий його може їсти). І дайте його дитині. Вона розгорне красиву обгортку, спробує… А шоколад – несмачний! Він гірчить. Таким чином, ви складете неправильне перше враження про шоколад, і тоді дитина не буде його просити, адже їй він не сподобається».

0583

Виявляється, вчені з’ясували, що у дитини може сформуватися цукрова залежність!

Гастроентеролог Людмила Несвіт пояснила: «Вчені вважають, що мозок звикає до речовин (серотоніну і допаміну), які виробляються під впливом цукру. Звісно, з героїном цукор порівняти не можна, однак існують конкретні ознаки нездорової пристрасті до солодких продуктів: без порції солодкого дитині стає не по собі: нервозність, неприємна тремтіння в тілі, холодний піт. А ось денна норма цукру – 30-40 грам – не викликає залежності і шкоди організму не завдає. Навпаки, це навіть необхідність».

Більше – у відео:

ВІТАННЯ!
Будь ласка, допоможіть нам покращити сайт -
поставте 3 чесних галочки:

1. Я готовий щомісяця платити за доступ до сайту без реклами:

2.

3. Мені

Будь-ласка, заповніть всі поля