Як зробити похід в басейн безпечним?

За живе!

Як уберегтися від небезпек басейну, якщо ви вирішили займатися плаванням? Про це ви дізнаєтесь у матеріалі.

5e8566d319be95e4440ee49de656b19f_L

Гінеколог Людмила Шупенюк пояснила: «Тільки дотримуватися гігієни – і дітям, і дорослим. Деякі ставлять тампони з хлоргексидином. Але це дурість, хлоргексидин – це сильний лікувальний антисептик, а не засіб гігієни, ви вводите в піхву рідину, яка вбиває все – і патологічну, і нормальну флору у піхві! А це призводить до молочниці! Крім того, по мокрому тампону з водою інфекція піднімається в сечостатеві шляхи, а звідти – в матку, яєчники або в нирки. Так що цей метод не тільки не працює, але може і нашкодити».

Читайте також: Як позбутися неприємного запаху ніг?

Мікробіолог Оксана Вольська назвала головні правила, які допоможуть убезпечити вас і ваше здоров’я під час походу в басейн.

  1. Користуйтеся тільки своїми тапочками та рушниками.
  2. У роздягальні, перш ніж сісти на лавочку, підстилайте рушник, завжди однією стороною. Вдома випріть його при високій температурі – 60-90 градусів. Це вбереже вас від зараження контагіозним молюском.
  3. Обов’язково до і після тренування відвідуйте душ. У першому випадку, щоб змити з себе піт, а в другом, – щоб позбутися від хлору і всієї тієї живності, яка може жити в воді.
  4. У душі користуйтеся антибактеріальним милом.
  5. Використовуйте до і після сеансу протигрибкові засоби для ніг, не забуваючи змащувати міжпальцеві проміжки. Якщо на ногах є тріщини або подряпини, заклейте їх пластиром.
  6. Тапочки обробляйте хлоргікседіном, а після того, як ви їх брали в руки, обов’язково вимийте їх з милом!

mota_ru_1072708

Дивіться у відео:

ВІТАННЯ!
Будь ласка, допоможіть нам покращити сайт -
поставте 3 чесних галочки:

1. Я готовий щомісяця платити за доступ до сайту без реклами:

2.

3. Мені

Будь-ласка, заповніть всі поля