Чи небезпечний секс у похилому віці?

За живе!

Багато сімейних пар ставлять запитання: чи небезпечний секс після 50-ти років? Відповідь на нього ви дізнаєтеся в матеріалі!

924953210

Дійсно, після 50-ти ми не молодіємо. Невблаганна статистика за даними ВООЗ стверджує, що щорічно у світі під час сексу помирає 50 000 чоловік! Це відбувається тому, що люди не знають міри і свого допустимого навантаження.

Кардіолог Тетяна Анікєєва розповіла, як саме розрахувати це навантаження. «Розрахувати можна. Для цього існує метод Карвонена. Суть його в тому, щоб відняти від 200 (максимальна частота серцевих скорочень) ударів на хвилину кількість прожитих років, і ви дізнаєтеся допустиму особисто для вас норму навантаження. Наприклад, вам 60. 200 мінус 60 – в результаті – 140. А це означає, що ваш пульс під час фізичного навантаження, будь то робота на городі або в ліжку, не має перевищувати 140 ударів на хвилину, інакше біди не минути», – розповіла фахівець.

Читайте також: Харчування під час вагітності: як впливає на дитину?

Також кардіолог додала: «Щоб зрозуміти, чи небезпечний секс для вас і вашого партнера, важливо з’ясувати, як ваше серце реагує на звичайне фізичне навантаження. Наприклад, на ходіння по сходах. Адже фізичне навантаження під час статевого акту можна порівняти з проходженням 20 сходинок за 10 секунд».

Більше – у відео: