Чому шкідливо часто жувати жуйку?

За живе!

Для багатьох жуйка служить засобом освіження дихання і альтернативою зубної пасти. Але жувати її занадто часто теж шкідливо. Гастроентеролог Марина Климанова розповіла, чому краще не зловживати бажанням пожувати.

шкідливість жуйки

«Коли ми жуємо гумку, виділяється велика кількість слини, в якій знаходяться ферменти, які повинні розщеплювати їжу. Другий момент – під час жування, виділяється шлунковий сік, в результаті чого підвищується кислотність. Коли приходять пацієнти на ендоскопію, які аж надто люблять жуйку, майже завжди ми в шлунку бачимо невеликі, тоненькі шматочки гуми. А вони не тільки самі не перетравлюються, а й заважають нормальному переварюванню іншої їжі», – розповіла фахівець.

чому шкідливо жувати жуйку

Однак найстрашніше – жувати гумку на голодний шлунок. «Що виходить? Ви обманюєте організм – жуєте, запускаєте механізми травлення, але в шлунок при цьому нічого не потрапляє! Що шлунку залишається? – їсти самого себе. Все це може привести до гастритів, подразнення кишечника, дискінезії жовчовивідних шляхів», – попередила Марина Климанова.

Читайте також: Як перевірити, чи немає у вас зубного каменю, в домашніх умовах?

«Якщо дуже потрібно, то жувати потрібно не частіше двох разів на день. Обов’язково після їжі, ні в якому разі не до і, тим більше, не замість їжі! Якщо вже жуєте жуйку, то головне – недовго. Орієнтиром може бути смак жуйки – як тільки вона стала позбавленою смаку – викидайте! Зазвичай, солодкий смак у неї тримається не більше 2 -3 хвилин», – додала гастроентеролог.

ВІТАННЯ!
Будь ласка, допоможіть нам покращити сайт -
поставте 3 чесних галочки:

1. Я готовий щомісяця платити за доступ до сайту без реклами:

2.

3. Мені

Будь-ласка, заповніть всі поля