Три способи, як позбутися похмілля!

За живе!

У програмі «За живе!» нарколог Гліб Головатий розповів кілька секретів, які точно допоможуть пережити будь-який похмільний ранок!

3

«Те, що ми звикли називати похміллям, насправді, – інтоксикаційний синдром після отруєння алкоголем. Нам потрібно зменшити цю інтоксикацію», – пояснив Гліб Головатий.

  1. Яєчня і яйця

Це чудовий! Білок зв’язує токсини, а амінокислота цистеїн, яка міститься в курячих яйцях, спрацьовує як сорбент. Вона припиняє всмоктування цих токсинів. Але яйця потрібно приготувати правильно, щоб у вас не боліли шлунок і печінка. Підсмажте їх на невеликій кількості масла, а потім запийте склянкою кефіру! Все це допоможе печінці переробити продукти розпаду алкоголю швидше, а тяжкість в голові зникне.

4

  1. Розсіл

У ньому містяться мінерали, які ви вивели з організму алкоголем. За рахунок високого вмісту іонів калію і магнію, легше відновлюється електролітний склад організму. Однак випити можна не більше 1 склянки, щоб не спровокувати набряк. А ось щоб і голова при цьому перестала боліти – заваріть каву. Через 15 хвилин після розсолу випийте одну чашечку! Завдяки своїм сечогінним властивостям цей напій «поставить на місце» голову, ліквідує набряк, якщо він є, і нудоту. До того ж кава позбавляє від сонливості і поганого настрою.

2

  1. Молоко з бананами

Молоко натщесерце зв’язує токсини чи продукти розпаду. Це унікальний сорбент, завдяки наявності жирів. Молоко обволікає ваш шлунок і зменшує всмоктування алкоголю. Якщо ж ви додасте до молока два банана, то відновите, втрачений під час застілля, калій. Нудота і печія пройдуть. Плюс – це прості вуглеводи, які швидко підживлять клітини головного мозку. Вам стане краще не до обіду, а вже через півгодини.

1

Читайте також: Корисні властивості сміху

Дивіться у відео: