PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTI0OSINCmRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWZvcm1hdD0iZnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tc2l0ZV9pZD0iU1RCX0Z1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9Inphemh5dmUuc3RiLnVhIiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLnZlcnRhbWVkaWEuY29tL291dHN0cmVhbS11bml0LzIuMDEvb3V0c3RyZWFtLXVuaXQubWluLmpzIj48L3NjcmlwdD4=

Чи дійсно сміх продовжує життя?

За живе!

Про те, як сміх впливає на наш організм і чи дійсно запобігає хворобам, розповіла ендокринолог Світлана Свечкар.

2

«Позитивний настрій впливає на виділення ендорфінів (гормонів радості), які здатні регулювати роботу підшлункової залози, вироблення інсуліну і, як наслідок цього, рівень глюкози в крові. Під час стресу організм посилає імпульси в жирове депо – підшлункову залозу, в результаті чого виробляється інсулін. Що стосується підвищення рівня глюкози в крові, то під час перегляду драматичних фільмів переживання і стрес провокують вироблення кортизолу (гормону стресу), який «працює» проти інсуліну», – пояснила фахівець.

12

Також Світлана Свечкар додала, що сміх ні в якому разі – не ліки! Медикаментозне лікування він замінити не може, але може полегшити симптоми хвороби. Окрім того, позитивні емоції ніколи не бувають зайвими.

Читайте також: Як розпізнати селфі-залежність? Тест

«Замість того щоб чекати, коли діабет з’явиться, можна і потрібно отримувати від життя задоволення», – порадила ендокринолог.

Більше – дивіться у відео: