Чому після пологів з’являється діастаз?

За живе!

Гінекологи б’ють на сполох: молоді матусі все частіше звертаються до Інтернету за порадами сумнівних тренерів. Через це після неправильних тренувань лікарі діагностують діастаз і грижу білої лінії живота у кожної десятої жінки. Детальніше про це розповіли експерти програми «За живе!», кращі гінекологи країни – Віталій Римаренко та Людмила Шупенюк.

Як пояснила Людмила Шупенюк, діастаз – це розбіжність прямих м’язів живота під час вагітності і після пологів. «Зазвичай через 12 місяців розбіжність м’язів зникає самостійно. Але якщо рано почати качати прес, м’язи викривляються і деформуються. Результат – діастаз збільшується, а внутрішньочеревний тиск підвищується. З’являється грижа білої лінії живота», – розповіла фахівець.

a63690423891d80b2c3585380ce8a07d

Качати прес одразу після пологів неможна! Гінеколог Віталій Риіаренко пояснив: «Спортивні навантаження заборонені у післяпологовий період. Мої пацієнтки завжди запитують, чи можна качати прес, і я кажу, що ні. Коли жінка робить вправи через «не можу», вони їй шкодять. До 6 місяців активні вправи для м’язів живота краще виключити. Доки не зійдуться м’язи, качати прес заборонено!»

big_shutterstock_44801515_a4272d06372c594f83e06b39a54ff4.0

Дивіться у відео: