Як впливає харчування мами на її молоко?

За живе!

Деякі матусі, котрі годують грудьми, дотримуються строгих дієт, щоб їх молоко «не наситилося» шкідливими речовинами. Чи впливає їжа на молоко для немовлят, розповіла доктор неонатолог Наталія Муравйова.

«Коли мама годує дитину, як годиться, і малюк отримує адекватне харчування, обмежувати жінку в їжі абсолютно не доцільно. Одноманітна дієта лише зашкодить мамі», – пояснила лікар.

мама

З чого ж складається людське молоко?

«На 87,5% молоко людини складається з води. На другому місці за змістом – вуглеводи (5%), після цього йдуть жири, які вкрай необхідні для розвитку молодого організму, – 3,5%. Дуже важливий будівельний матеріал – білки (3%) та інше – 0,8%, сюди входять вітаміни, мікроелементи, залізо, метали, клітини. Це маса необхідних і корисних для дитини речовин», – пояснила Наталія Муравйова.

113

Читайте також: Денний раціон харчування від дієтолога Анни Галіциної

Як зазначила фахівець, не всі діти одразу вміють ідеально брати груди. Заковтування повітря в перші дні і місяці життя, коли смоктання, ковтання і дихання розбалансовані, животик, звісно, болить, тому дитина плаче.

«Запах мами домінує завжди і у всьому. У запаху рідних українських продуктів – часнику і цибулі – немає нічого поганого. Ці запахи дуже незначні, відтінкові. Сам смак молока і його аромат практично не змінюється. Таким чином, ми потихеньку привчаємо дитину, даємо різні продукти, дивимося на її реакцію. Не можна виключати, що у малюка на якийсь продукт буде алергія. Але ми ж не знаємо, на якій саме. Зустріч з алергенами теж має бути», – запевнила Наталія Муравйова.

Так що, любіматусі, харчуйтеся правильно і різноманітно, тоді будете здорові і ви, і ваша дитина.

Дивіться у відео:

ВІТАННЯ!
Будь ласка, допоможіть нам покращити сайт -
поставте 3 чесних галочки:

1. Я готовий щомісяця платити за доступ до сайту без реклами:

2.

3. Мені

Будь-ласка, заповніть всі поля