Дієта при псоріазі

За живе!

Медицинские эксперты шоу «За живе!» считают, что средиземноморская или вегетарианская диеты являются оптимальными для работы организма при заболеваниях кожи.

sredizemnomorskaya-dietaПри псориазе нельзя есть мясо чаще раза в неделю, а жирное мясо желательно исключить из рациона полностью.

Нужно употреблять углеводы – например, пасту из твердых сортов пшеницы, приправленную оливковым маслом. Хлеб нужно исключить из рациона полностью.

В ежедневном питании должно присутствовать обилие овощей.

При псориазе нужно употреблять больше рыбы и морепродуктов.

Употребляйте меньше жиров – особенно молочку.