Что такое «синдром SMS-шеи» и чем он вреден?

За живе!

В программе «За живе!» мы выяснили, что длительное использование смартфона вредит зрению. А как же «страдает» спина от времяпровождения за гаджетом? Читайте в материале.

искривление позвоночника

Невролога и вертебролог Юрия Сухоручкина рассказала: «Согнутая вниз голова – абсолютно неестественное положение. Весь ее вес переносится с шейного отдела позвоночника на мышцы, которые не рассчитаны на такую ​​нагрузку. Тогда мышцы шеи вынуждены поддерживать голову в таком положении. Так мышцы находятся в напряжении».

Длительное сидение в одной позе приводит к спазмам. Сидя за смартфоном по 5-6-7 часов в день, может возникать асимметрия позвоночника.

Читайте также: Почему использование смартфонов может быть опасным?

Напряженные мышцы тянут кости на себя. За счет такого мышечного дисбаланса происходит искривление, асимметрия позвоночника. Нарушается баланс тонуса мышц. Для этой болезни даже существует название – «синдром SMS-шеи». Ведь позвоночник становится искривлен настолько, что действительно становится подобным латинской букве «S».

Смотрите в видео:

ПРИВЕТСТВУЕМ!
Пожалуйста, помогите нам улучшить СТБ -
поставьте 2 честных галочки

1.

2. Мне

Пожалуйста, заполните все поля