Ребенок ест много сладкого: как правильно запретить?

За живе!

Ваш ребенок обожает шоколад, конфеты и прочие вредные для него лакомства? Мы научим вас правильно ограничивать рацион питания чада.

как запретить ребенку сладкое

Запретный плод сладок! Ни в коем случае нельзя категорически запрещать ребенку что-либо, не объясняя, почему мы так делаем. Только детально рассказав, а еще лучше – наглядно показав, чем нам грозит то или иное действие, мы можем получить от малыша обратную связь.

Читайте также: Можно ли детям есть сладкое до 3-х лет?

Детский психолог Ирина Мороз рассказала об этом подробнее: «Есть такой секрет: если ребенку по медицинским показаниям не запрещено есть шоколад, например, у него нет аллергии, а он очень сильно его хочет и просит. Пойдите на хитрость – купите дорогой настоящий бельгийский шоколад, который очень и очень горький (не каждый взрослый его может есть). И дайте его ребенку. Он развернет красивую обертку, попробует… А шоколад – невкусный! Он горчит. Таким образом, вы сложите неправильное первое впечатление о шоколаде, и тогда ребенок не будет его просить, ведь ему он не понравится».

0583

Оказывается, ученые выяснили, что у ребенка может сформироваться сахарная зависимость!

Гастроэнтеролог Людмила Несвит объяснила: «Учёные считают, что мозг привыкает к веществам (серотонину и допамину), которые вырабатываются под влиянием сахара. Конечно, с героином сахар сравнить нельзя, однако существуют конкретные признаки нездорового пристрастия к сладким продуктам: без порции сладкого ребенку становится не по себе: нервозность, неприятная дрожь в теле, холодный пот. А вот дневная норма сахара – 30-40 грамм – не вызывает зависимости и вреда организму не наносит. Наоборот, это даже необходимость».

Больше – в видео:

ПРИВЕТСТВУЕМ!
Пожалуйста, помогите нам улучшить сайт -
поставьте 3 честных галочки

1. Я готов ежемесячно платить за доступ к сайту без рекламы:

2.

3. Мне

Пожалуйста, заполните все поля