Полезные свойства смеха

За живе!

Кардиолог Ольга Мишкумай рассказала, что происходит с нашим организмом во время смеха и к чему он приравнивается!

13

«Смех приравнивается к физическим нагрузкам! Он способствует улучшению кровенаполнения внутренних органов и, как следствие этого, предотвращению развития заболеваний сердечно-сосудистой системы», – отметила специалист.

Более того, 15 минут ежедневного хохота сожгут до 50 калорий! От тех же 50 калорий вы избавитесь после 8 минут бега трусцой.

3

Читайте также: Действительно ли смех продлевает жизнь?

Если в день смеяться по 17 минут, то вы продлите свою жизнь на целый год!

Смотрите в видео: 

ПРИВЕТСТВУЕМ!
Пожалуйста, помогите нам улучшить СТБ -
поставьте 2 честных галочки

1.

2. Мне

Пожалуйста, заполните все поля