PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTI0OSINCmRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWZvcm1hdD0iZnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tc2l0ZV9pZD0iU1RCX0Z1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9Inphemh5dmUuc3RiLnVhIiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLnZlcnRhbWVkaWEuY29tL291dHN0cmVhbS11bml0LzIuMDEvb3V0c3RyZWFtLXVuaXQubWluLmpzIj48L3NjcmlwdD4=

Полезные свойства смеха

За живе!

Кардиолог Ольга Мишкумай рассказала, что происходит с нашим организмом во время смеха и к чему он приравнивается!

13

«Смех приравнивается к физическим нагрузкам! Он способствует улучшению кровенаполнения внутренних органов и, как следствие этого, предотвращению развития заболеваний сердечно-сосудистой системы», – отметила специалист.

Более того, 15 минут ежедневного хохота сожгут до 50 калорий! От тех же 50 калорий вы избавитесь после 8 минут бега трусцой.

3

Читайте также: Действительно ли смех продлевает жизнь?

Если в день смеяться по 17 минут, то вы продлите свою жизнь на целый год!

Смотрите в видео: