Почему после родов появляется диастаз?

За живе!

Гинекологи бьют тревогу: молодые мамочки все чаще обращаются в Интернет за советами сомнительных тренеров. Из-за этого после неправильных тренировок врачи диагностируют диастаз и грыжу белой линии живота у каждой десятой женщины. Подробнее рассказали эксперты программы «За живе!», лучшие гинекологи страны – Виталий Рымаренко и Людмила Шупенюк.

Как объяснила Людмила Шупенюк, диастаз – это расхождение прямых мышц живота во время беременности и после родов. «Обычно через 12 месяцев расхождение мышц исчезает самостоятельно. Но если рано начать качать пресс, мышцы искривляются и деформируются. Результат – диастаз увеличивается, а внутрибрюшное давление повышается. Появляется грыжа белой линии живота», – рассказала специалист.

a63690423891d80b2c3585380ce8a07d

Качать пресс сразу после родов нельзя! Гинеколог Виталий Рымаренко объяснил: «Спортивные нагрузки запрещены в послеродовой период. Мои пациентки всегда спрашивают, можно ли качать пресс, и я говорю, что нет. Когда женщина делает упражнения через «не могу», они идут ей во вред. До 6 месяцев активные упражнения для мышц живота лучше исключить. Пока не сойдутся мышцы, качать пресс запрещено!»

big_shutterstock_44801515_a4272d06372c594f83e06b39a54ff4.0

Смотрите в видео: 

ПРИВЕТСТВУЕМ!
Пожалуйста, помогите нам улучшить сайт -
поставьте 3 честных галочки

1. Я готов ежемесячно платить за доступ к сайту без рекламы:

2.

3. Мне

Пожалуйста, заполните все поля