Как избежать инфаркта? Советы патологоанатома

За живе!

Как часто вы вспоминаете о том, что у вас есть сердце? Когда оно бьется от счастья или когда замирает от боли? Узнайте, как не получить проблемы с этим органом у нашего патологоанатома Наталии Горбоконь.

1

Чего категорически нельзя делать при сердечном приступе:

  1. Прикладывать к груди тепло! Грелка уменьшит боль на какое-то время, но расширит зону инфаркта миокарда.
  2. Специально кашлять. Во время искусственно вызванного кашля может оторваться сердечный клапан.
  3. Употреблять перец. Жжение маскирует сердечную боль, но не предотвращает проблему.

Занимаясь самолечением, вы забираете драгоценное время и наносите непоправимый вред вашему сердцу.

2

Читайте также: Как влияет питание кормящей мамы на ее молоко?

Советы патологоанатома:

  • не пользуйтесь лифтом или транспортом. Ходите три лестничных пролета или одну остановку пешком. Это улучшает кровообращение и препятствует развитию инфаркта миокарда;
  • в холодное время года пользуйтесь перчатками. При температуре ниже 5 градусов кровообращение ухудшается и замедляется, а это способствует образованию тромбов. Они и есть главными убийцами;
  • завтракайте по утрам. Даже легкий завтрак уменьшает клейкость тромбоцитов.

Не игнорируйте эти простые правила, и ваше сердце ответит вам хорошей работой.

Смотрите в видео: