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
Как восстановить давление при перемене погоды? | За живе!
PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTI0OSINCmRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWZvcm1hdD0iZnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tc2l0ZV9pZD0iU1RCX0Z1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9Inphemh5dmUuc3RiLnVhIiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLnZlcnRhbWVkaWEuY29tL291dHN0cmVhbS11bml0LzIuMDEvb3V0c3RyZWFtLXVuaXQubWluLmpzIj48L3NjcmlwdD4=

Как бороться с метеозависимостью?

За живе!

Терапевт высшей категории Марина Сирук рассказала, по каким симптомам можно почти наверняка диагностировать у себя гипертонию, связанную с переменой погоды, а также – как облегчить это состояние.

«Давящая боль, боль в глазах, тошнота или подташнивание, банальная усталость, плохой сон или, наоборот, сонливость… – говорит Марина Сирук. – Все это может сигнализировать о гипертонии. У этой болезни есть органы-мишени, которые страдают больше всего. Это все органы и все ткани, потому что они питаются кровью. Но самое главное – это, естественно, головной мозг, сердце и почки. При нарушении работы этих органов случаются инфаркт миокарда, атеросклероз, инсульт, поражение сосудов глазного дна».

1422357494-17d20c168f9d6a6bb4a49c0a465f1

«Есть взаимосвязь погоды и артериального давления, – говорит эксперт проекта «За живе!» Марина Сирук. – Когда идет дождь и человек говорит, что хочет спать, это не метеозависимый человек. Или, допустим, солнце, а он: «Мне душно…» Это тоже не метеозависимый человек. Метеозависимые люди – это когда все благополучно, все хорошо, замечательная погода, а им плохо. То ли у человека появляется головная боль, то ли сонливость и усталость. И через день или через два начинает меняться погода — идет снег, дождь, повышается температура. Вообще в году есть несколько месяцев, опасных для метеозависимых людей. Самыми тяжелыми считаются май, ноябрь и март. У метеозависимых людей любое давление тесно связано с атмосферным давлением. И когда происходит изменение в атмосферном давлении, они это чувствуют…»

Как без таблеток помочь себе при метеозависимости?

Во-первых, это контрастный душ (вода должна бежать на голову – это обязательное условие). Комфортное время использования теплой и холодной воды выбирает сам человек – кому-то достаточно 10 секунд, кому-то 20-30 и более. Здесь есть один важный момент. Если, допустим, этот контрастный душ принимается в первой половине дня (с утра, когда человек планирует идти на работу), он должен завершить процедуру прохладной водой. А если это контрастный душ, который пациент принимает вечером, перед сном, он должен под конец облиться теплой водой. Плюс в жаркую погоду хорошо помогает прикладывание льда или бутылки с холодной водой к магистральным сосудам (к локтевому изгибу, шее, затылку, вискам).

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ:

Возрастные нормы давления

Может ли гипертония привести к импотенции?

Как правильно измерить давление?

Как вылечить детскую гипертонию?

Чем заменить вредную соль?

3 неожиданные причины гипертонии