PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTI0OSINCmRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWZvcm1hdD0iZnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tc2l0ZV9pZD0iU1RCX0Z1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9Inphemh5dmUuc3RiLnVhIiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLnZlcnRhbWVkaWEuY29tL291dHN0cmVhbS11bml0LzIuMDEvb3V0c3RyZWFtLXVuaXQubWluLmpzIj48L3NjcmlwdD4=

Что делать, если ребенка укачивает в транспорте?

За живе!

Многих из нас укачивает в душных маршрутках и метро, но особенно от этого страдают дети. Эксперты проекта «За живе!» рассказали, что делать в подобных ситуациях.

«Самый лучший способ помочь ребенку – это отвлечь его, потому что нередко маленькие дети действительно плохо переносят транспорт, ведь их вестибулярный аппарат еще растет, – говорит психолог Виктория Любаревич-Торхова. – Когда их стошнит, дети очень пугаются своего физического состояния, не понимая, что с ними происходит, почему их рвет, почему их укачивает. Это их настолько пугает, что одного раза достаточно, чтобы негативный опыт остался навсегда. Не нужно расспрашивать ребенка интенсивно: «А где болит, а что тошнит, а как тошнит?» Это может усугубить его испуг. Лучший способ – это отвлечь ребенка, поговорить на другую тему. А через минут 10-15 снова спросить: «Ну что, тошнит?» Скорее всего, малыш ответит, что уже чувствует себя хорошо. Если же ребенка укачивает слишком часто, то нужно помогать. Давайте ему сухофрукты, сушеные ягоды (особенно барбарис), яблочные чипсы…»

Еще один трюк – это посадить ребенка так, чтобы он видел дорогу впереди себя, а не спину какого-то человека (так включается зрительный анализатор, нивелирующий тошноту). Можно предложить ребенку следить за разделительной полоской или смотреть в окно, напевать песни или жевать мятную конфету. Иногда можно избавиться от тошноты, приложив к затылку бутылку с холодной водой. Это может оказаться эффективным, поскольку центр тошноты и рвоты находится в продолговатом мозге, а это как раз затылочная область. А еще рвотный позыв глушится массажем левого запястья.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ:

Как бороться с тошнотой во время беременности?

Как спасти жизнь при остром приступе панкреатита?

Домашний тест на инсульт