Диета для профилактики инсульта

За живе!

Медицинские эксперты проекта «За живе!» рассказали о диете, которая поможет избежать инсульта в молодом возрасте.

Продукты, которые следует употреблять для снижения риска инсульта.

Рисовые, гречневые, овсяные каши

Речная рыба, приготовленная на пару

Салаты из свежих овощей

Бананы

Обезжиренный кефир

Курага

0_76df3_ea9ef511_XL

Продукты, которые следует исключить во время диеты:

Копчености

Полуфабрикаты

Жирное мясо

Растительные масла

Консервы и субпродукты

Макаронные и кондитерские изделия

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ:

Домашний тест на вероятность инсульта

Чем опасны тромбы и холестериновые бляшки?

Как избавиться от жирной перхоти?