ТОП-5 трав народной медицины

За живе!

Медицинские эксперты проекта «За живе!» прокомментировали эффективность пяти самых распространенных трав, которые используются в народной медицине.

Ромашка

«Ромашку не рекомендуют употреблять в любом виде (ванны и внутрь) людям у которых есть поллиноз, – говорит Татьяна Бондаренко. – То есть аллергия на пыльцу полыни. Ромашка обладает противовоспалительным действием. Небольшим». Во многих фитоцентрах ромашка не используется как лекарственное растение из-за малого лечебного действия и слабых антисептических свойств. Многие поколения используют ромашку как антисептик, но она им не является.

camomile

Мята

«Для женщин мята достаточно хорошая трава, которая может служить биодобавкой к рациону, особенно перед сном, после тяжелого рабочего дня, – говорит Анна Новосад. – Но если мы будем говорить о мужчинах, то у них частый прием мяты может вызвать снижение потенции и бесплодие. Поэтому мужчинам не стоит пить мяту чаще двух раз в неделю».

55b66f70dd49a_96625543_3407372_myata

Зверобой

«Зверобой способствует выработке в нашем организме серотонина, – говорит Елена Егорова. – Это гормон радости. Зверобой успокаивает нервную систему и настраивает на положительный лад. Но чай из зверобоя опять же вреден для мужчин, потому что снижает потенцию».

Zveroboi

Алоэ

Существует более 180 видов алоэ и не все они являются лечебными. Алоэ нужно, во-первых, правильный сорт посадить, во-вторых, оно должен быть пятилетним обязательно. Обламываются только абсолютно правильные лепестки, которым не менее 3,5 лет. Потом оно кладется в темное место — алоэ должно пролежать более суток. То есть эффективность того алоэ, который стоит у всех на подоконнике, сильно преувеличена.

Aloe1

Валерьяна

«Если разово принять валериану – накапать в стакан с водой или выпить таблеточку – результата не будет, – говорит Татьяна Бондаренко. – Даже наоборот – вы не успокоитесь, а возбудитесь. Валериана в малых дозах будоражит нервную систему. Для успокоительного эффекта ее надо принимать по 1-2 таблетки 3-4 раза в день хотя бы в течение трех дней. Валериана имеет успокоительное действие только при достаточной концентрации в организме.

112983_or