Как обновить сперматозоиды после запоя?

За живе!

Шоу «За живе!» решило узнать, как вредные привычки влияют на способность зачать ребенка.

Оказывается, алкоголь связывает подвижность сперматозоидов. У Артема, участника нашего эксперимента, было 63% подвижных сперматозоидов, а после первого бокала пива стало 53, у Владислава подвижность не изменилась, но на 10% уменьшилось количество живых сперматозоидов. После 5 бокалов пива у обоих парней на 10% упала подвижность сперматозоидов. Так что одна бутылка или пять – не важно. Перед зачатием малыша стоит накануне отказаться от алкоголя. А чтобы ребенок родился здоровым – лучше на три месяца забыть о спиртном. За это время сперма полностью обновиться.

Диета для качественной спермы

«Для нормальной работы репродуктивной системы в питании должно быть достаточно белка, – говорит диетолог Светлана Фус. – Мужчины должны обращать внимание на мясо. А женщинам лучше питаться яйцами и рыбой. Вторая группа продуктов – это продукты, содержащие йод: морская капуста, морская рыба, морепродукты хотя бы 2 раза в неделю. Еще для нормальной работы репродуктивной системы необходима аскорбиновая кислота. Чтобы обеспечить ее количество, человеку необходимо в день съедать около 400-500 граммов овощей и граммов 200-300 фруктов».

383602650

Ноутбук убивает сперматозоиды!

На мужское здоровье влияет не только то, что ест и пьет мужчина, но и то, как он предпочитает отдыхать и проводит свободное время. Например, опасно все время работать на ноутбуке, держа его на коленях. Тут вредно перегревание и электромагнитные волны. Если это постоянно, если это регулярно, если это длительное тепловое воздействие на область половых органов – может нарушаться образование спермы у взрослого мужчины, а у ребенка, который только формируется, может нарушаться процесс полового созревания. Представитель судебной медицинской экспертизы Украины Иван Герц рекомендовал придерживаться двух правил – это защита временем и защита расстоянием. То есть после полутора часов работы рекомендуется сделать минимум полчаса перерыва. По поводу расстояния – ноутбук нужно держать на расстоянии 30 см от паховой зоны.

c849f12e

Как сауна влияет на спермограмму?

«Повышение температуры может отрицательно воздействовать и ухудшить показатели спермограммы, – говорит медицинский эксперт шоу «За живе!» Николай Бойко. – Считается, что яички находятся немного вынесенными за пределы организма для того, чтобы температура там была на 2-2,5 градуса ниже, чем температура привычная для нас (36,6). И в таком состоянии мужские железы созревают лучше. При повышенной температуре сперматозоиды созревают хуже, значительно хуже – и действительно может быть бесплодие. Поэтому с банями и саунами нужно быть осторожными».

1424770025_muzhchiny-v-saune2