PCEtLVN0aWNreSBMZWZ0LS0+DQoNCjxzdHlsZSA+DQouZXhhbXBsZV9yZXNwb25zaXZlXzQgeyB3aWR0aDogMTYwcHg7IGhlaWdodDogNjAwcHg7IHBvc2l0aW9uOmZpeGVkOyBsZWZ0OjA7IH0NCkBtZWRpYShtaW4td2lkdGg6IDEzNDBweCkgeyAuZXhhbXBsZV9yZXNwb25zaXZlXzQgeyB3aWR0aDogMTYwcHg7IGhlaWdodDogNjAwcHg7ICBwb3NpdGlvbjpmaXhlZDsgbGVmdDowO319DQpAbWVkaWEobWluLXdpZHRoOiAxNTAwcHgpIHsgLmV4YW1wbGVfcmVzcG9uc2l2ZV80IHsgd2lkdGg6IDI0MHB4OyBoZWlnaHQ6IDYwMHB4OyAgcG9zaXRpb246Zml4ZWQ7IGxlZnQ6MDt9fQ0KQG1lZGlhKG1pbi13aWR0aDogMTYyMHB4KSB7IC5leGFtcGxlX3Jlc3BvbnNpdmVfNCB7IHdpZHRoOiAzMDBweDsgaGVpZ2h0OiA2MDBweDsgIHBvc2l0aW9uOmZpeGVkOyBsZWZ0OjA7fX0NCjwvc3R5bGU+DQoNCjxzY3JpcHQgYXN5bmMgc3JjPSIvL3BhZ2VhZDIuZ29vZ2xlc3luZGljYXRpb24uY29tL3BhZ2VhZC9qcy9hZHNieWdvb2dsZS5qcyI+PC9zY3JpcHQ+DQo8IS0tIGV4YW1wbGVfcmVzcG9uc2l2ZV8zIC0tPg0KDQo8aW5zIGNsYXNzPSJhZHNieWdvb2dsZSBleGFtcGxlX3Jlc3BvbnNpdmVfNCINCiAgICAgc3R5bGU9ImRpc3BsYXk6aW5saW5lLWJsb2NrIg0KICAgICBkYXRhLWFkLWNsaWVudD0iY2EtcHViLTIwNzA4OTAyNTYzMzc3NjUiDQogICAgIGRhdGEtYWQtc2xvdD0iMzkxODM2OTIwMyI+PC9pbnM+DQo8c2NyaXB0Pg0KKGFkc2J5Z29vZ2xlID0gd2luZG93LmFkc2J5Z29vZ2xlfHwgW10pLnB1c2goe30pOw0KPC9zY3JpcHQ+PCEtLVN0aWNreSBSaWdodC0tPg0KDQoNCjxzdHlsZSA+DQouZXhhbXBsZV9yZXNwb25zaXZlXzIgeyB3aWR0aDogMTYwcHg7IGhlaWdodDogNjAwcHg7IHBvc2l0aW9uOmZpeGVkOyByaWdodDowOyB9DQpAbWVkaWEobWluLXdpZHRoOiAxMzQwcHgpIHsgLmV4YW1wbGVfcmVzcG9uc2l2ZV8yIHsgd2lkdGg6IDE2MHB4OyBoZWlnaHQ6IDYwMHB4OyAgcG9zaXRpb246Zml4ZWQ7IHJpZ2h0OjA7fX0NCkBtZWRpYShtaW4td2lkdGg6IDE1MDBweCkgeyAuZXhhbXBsZV9yZXNwb25zaXZlXzIgeyB3aWR0aDogMjQwcHg7IGhlaWdodDogNjAwcHg7ICBwb3NpdGlvbjpmaXhlZDsgcmlnaHQ6MDt9fQ0KQG1lZGlhKG1pbi13aWR0aDogMTYyMHB4KSB7IC5leGFtcGxlX3Jlc3BvbnNpdmVfMiB7IHdpZHRoOiAzMDBweDsgaGVpZ2h0OiA2MDBweDsgIHBvc2l0aW9uOmZpeGVkOyByaWdodDowO319DQo8L3N0eWxlPg0KPHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vcGFnZWFkMi5nb29nbGVzeW5kaWNhdGlvbi5jb20vcGFnZWFkL2pzL2Fkc2J5Z29vZ2xlLmpzIj48L3NjcmlwdD4NCjwhLS0gZXhhbXBsZV9yZXNwb25zaXZlXzIgLS0+DQo8aW5zIGNsYXNzPSJhZHNieWdvb2dsZSBleGFtcGxlX3Jlc3BvbnNpdmVfMiINCiAgICAgc3R5bGU9ImRpc3BsYXk6aW5saW5lLWJsb2NrIg0KICAgICBkYXRhLWFkLWNsaWVudD0iY2EtcHViLTIwNzA4OTAyNTYzMzc3NjUiDQogICAgIGRhdGEtYWQtc2xvdD0iMzM0MDc0OTY4MyI+PC9pbnM+DQo8c2NyaXB0Pg0KKGFkc2J5Z29vZ2xlID0gd2luZG93LmFkc2J5Z29vZ2xlfHwgW10pLnB1c2goe30pOw0KPC9zY3JpcHQ+
Мужские привычки, которые приводят к бесплодию | За живе!
PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTI0OSINCmRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWZvcm1hdD0iZnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tc2l0ZV9pZD0iU1RCX0Z1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9Inphemh5dmUuc3RiLnVhIiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLnZlcnRhbWVkaWEuY29tL291dHN0cmVhbS11bml0LzIuMDEvb3V0c3RyZWFtLXVuaXQubWluLmpzIj48L3NjcmlwdD4=

Как обновить сперматозоиды после запоя?

За живе!

Шоу «За живе!» решило узнать, как вредные привычки влияют на способность зачать ребенка.

Оказывается, алкоголь связывает подвижность сперматозоидов. У Артема, участника нашего эксперимента, было 63% подвижных сперматозоидов, а после первого бокала пива стало 53, у Владислава подвижность не изменилась, но на 10% уменьшилось количество живых сперматозоидов. После 5 бокалов пива у обоих парней на 10% упала подвижность сперматозоидов. Так что одна бутылка или пять – не важно. Перед зачатием малыша стоит накануне отказаться от алкоголя. А чтобы ребенок родился здоровым – лучше на три месяца забыть о спиртном. За это время сперма полностью обновиться.

Диета для качественной спермы

«Для нормальной работы репродуктивной системы в питании должно быть достаточно белка, – говорит диетолог Светлана Фус. – Мужчины должны обращать внимание на мясо. А женщинам лучше питаться яйцами и рыбой. Вторая группа продуктов – это продукты, содержащие йод: морская капуста, морская рыба, морепродукты хотя бы 2 раза в неделю. Еще для нормальной работы репродуктивной системы необходима аскорбиновая кислота. Чтобы обеспечить ее количество, человеку необходимо в день съедать около 400-500 граммов овощей и граммов 200-300 фруктов».

383602650

Ноутбук убивает сперматозоиды!

На мужское здоровье влияет не только то, что ест и пьет мужчина, но и то, как он предпочитает отдыхать и проводит свободное время. Например, опасно все время работать на ноутбуке, держа его на коленях. Тут вредно перегревание и электромагнитные волны. Если это постоянно, если это регулярно, если это длительное тепловое воздействие на область половых органов – может нарушаться образование спермы у взрослого мужчины, а у ребенка, который только формируется, может нарушаться процесс полового созревания. Представитель судебной медицинской экспертизы Украины Иван Герц рекомендовал придерживаться двух правил – это защита временем и защита расстоянием. То есть после полутора часов работы рекомендуется сделать минимум полчаса перерыва. По поводу расстояния – ноутбук нужно держать на расстоянии 30 см от паховой зоны.

c849f12e

Как сауна влияет на спермограмму?

«Повышение температуры может отрицательно воздействовать и ухудшить показатели спермограммы, – говорит медицинский эксперт шоу «За живе!» Николай Бойко. – Считается, что яички находятся немного вынесенными за пределы организма для того, чтобы температура там была на 2-2,5 градуса ниже, чем температура привычная для нас (36,6). И в таком состоянии мужские железы созревают лучше. При повышенной температуре сперматозоиды созревают хуже, значительно хуже – и действительно может быть бесплодие. Поэтому с банями и саунами нужно быть осторожными».

1424770025_muzhchiny-v-saune2