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
Чем опасен храп? | За живе!
PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTI0OSINCmRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWZvcm1hdD0iZnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tc2l0ZV9pZD0iU1RCX0Z1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9Inphemh5dmUuc3RiLnVhIiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLnZlcnRhbWVkaWEuY29tL291dHN0cmVhbS11bml0LzIuMDEvb3V0c3RyZWFtLXVuaXQubWluLmpzIj48L3NjcmlwdD4=

Чем опасен храп?

За живе!

Во время храпа тело не получает достаточного количества кислорода. Происходит так называемая гипоксия. В первую очередь страдают сердце и мозг!

Во время храпа происходит нарушения ритма работы сердца и как следствие – случается инфаркт. Гипоксия также провоцирует повышение артериального давления. И может случиться инсульт. Недостаток кислорода нарушает обмен веществ, из-за чего возникает гормональный дисбаланс. Это нарушает действие инсулина – гормона, который помогает поставлять в клетки глюкозу, которая является источником энергии для нашего организма. Поэтому храпуны – первые в зоне риска заболеть сахарным диабетом. А еще у мужчин, которые храпят, чаще возникают проблемы с потенцией – как раз из-за неправильной работы гормонов.

Храп может спровоцировать даже воспаление легких. В нашем носу существует целая система защитных механизмов, которые работают фильтром, который не только очищает воздух, а еще увлажняет и прогревает его. Человек, который храпит, дышит преимущественно ртом, поэтому бактерии не проходят фильтрацию и попадают в легкие, тем самым провоцируя пневмонию.

hrap4

Существует еще одна опасность храпа – это остановка дыхания во сне. Каждая остановка дыхания во сне, которая длится более 10 секунд, производит к значительному падению насыщения крови кислородом (на 3%). Каждое снижение насыщения крови кислородом производит к микропробуждению мозга и нарушает структуру сна. Постоянные перерывы в поставке кислорода заставляют человека каждый раз просыпаться, как только она глубоко заснет. Поэтому храпуны дремлют, а не спят нормально. Это нарушает работу мозга, заставляя потом человека буквально спать на ходу. Апноэ бывает двух типов – обструктивное и центральное. При обструктивном апноэ ткани глотки полностью перекрывают проход воздуха, и пациент временно прекращает дышать. Во время центрального апноэ мы… забываем, как дышать! Потому что нервные импульсы из-за определенных неврологических заболеваний не проходят нормально и команда о вдохе из мозга в легкие не поступает, либо поступает с задержками. Частые остановки дыхания приводят к поражению жизненно важных органов – мозга и сердца. И могут привести к смерти.

Паузы по 30-40 секунд умножаем на 400-500 пауз в среднем за ночь – получается, что 3-4 часа человек ночью не дышит. Так пациенты уходят в инфаркты, инсульты и внезапную смерть. Храп производит к гормональным нарушениям – это приводит к лишнему весу. Нехватка тестостерона, нехватка соматотропного гормона, который отвечает за жировой обмен и за превращение жира в энергию. Все, что пациент съедает лишнего, превращается в жир, а у организма нет механизма превратить жир в энергию. Идет неконтролируемый набор веса, и каждые 10% добавления веса – это плюс  50% тяжести синдрома обструктивного апноэ сна. Пациент, к сожалению, попадает в замкнутый порочный круг. Апноэ, если его не лечить, приведет к смерти.